Catégorie angoisse

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Article de périodique

Affronte tes peurs !

• Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°513 (01/03/2023) p.40-43
• Adélaïde Robault

Le point sur l'anxiété sociale chez les adolescents. Témoignages, diagnostic et actions possibles pour chaque angoisse : peur de la foule ; peur de la nuit ; peur du bruit ; peur d'aller dans les magasins.

Cote : Périodique

Disponible

Article de périodique

C'est quoi le doomscrolling ?

• Dans le périodique : Geek Junior, n°048 (09/2024) p.27
• Christophe Coquis

Le point sur le doomscrolling : sa définition, ses caractéristiques, ses conséquences et la façon de s'en protéger.

Cote : Périodique

Disponible

Article de périodique

C'est quoi, l'éco-anxiété ?

• Dans le périodique : Julie (Toulouse), n°282 (01/2022) p.40
• Auteur : Sandra Laboucarie

Point concernant l'éco-anxiété, terme qui désigne les angoisses liées aux changements climatiques.

Cote : Périodique

Disponible

Article de périodique

Comment gérer mes crises d'angoisse ?

• Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°512 (15/02/2023) p.37
• Adélaïde Robault

Conseils à une adolescente qui souhaite mieux gérer ses crises d'angoisse.

Cote : Périodique

Disponible

Site web

La crise d'angoisse

• Editeur : Fil Santé Jeunes 2021

Dossier sur l'angoisse et l'anxiété : définition, mécanisme et effets. Peur, anxiété, inquiétude, appréhension, trac et angoisse. Somatisation : causes, conséquences et remèdes.

Exclu du prêt

En ligne

Article de périodique

J'angoisse à cause de ce que je lis

• Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°491 (02/03/2022) p.39-39
• Auteur : Juliette Loiseau

Réponse à une adolescente qui angoisse au moment du coucher après avoir lu ou entendu des choses qui lui font peur. Témoignages et conseils d'adolescents. Conseils de Florence Gauthé, psychologue au Fil santé jeunes.

Cote : Périodique

Disponible

Article de périodique

Je fais de l'éco-anxiété et ça me ronge

• Dans le périodique : Le Monde des ados. Hors-série, n°015 (03/2022) p.40-41
• Auteur : Solène Chardronnet

Conseils à une adolescente inquiète des conséquences de ses actes sur l'environnement et le changement climatique. Témoignages d'adolescents et conseils de Pierre-Eric Sutter, fondateur de l'Observatoire des vécus du collapse (OBVECO).

Cote : Périodique

Disponible

Livre

En mode zen, je gère : Guide de survie pour bien vivre son adolescence

• Auteur : Lizzie Cox
• Editeur : De Boeck Supérieur 2021 64 p.

Guide pratique pour aider à gérer son stress et ses émotions pendant l'adolescence.

Cote : 150 COX

Disponible

Livre

Stop au stress

• Auteur : Gilles Payet
• Editeur : Magenta éditions 2022 191 p.

Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C’est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou enco[...]

Cote : 150 PAY

Disponible