Allez hop, au dodo !

Dans le périodique : Okapi, n°1105 (01/02/2020)
• Auteur : Laure Blancard
• Pages : p.10-15
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique.

• • Descripteurs : sommeil