La muscu home made

Dans le périodique : Okapi, n°1123 (01/12/2020)
• Auteur : Christophe Fernandez
• Pages : p.44-45
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique/iconographie
  • Résumé :

    Présentation d'exercices pour faire du renforcement musculaire avec des objets de la maison : renforcer les abdos avec un manche à balai ; réussir ses squats avec un vieux ballon de football ; muscler ses triceps avec une chaise ; réussir ses fentes avec des haltères bricolés avec des flacons de lessive.

• • Descripteurs : culture physique