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Article de périodique
Comment être moins stressée ?
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°008 (19/03/2025) p.14
- Adélaïde Robault
Conseils à une adolescente pour être moins stressée, mieux dormir et faire de la méditation.Cote : PériodiqueDisponibleComment gérer la pression ?
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°532 (17/01/2024) p.37
- Adélaïde Robault
Conseils à une adolescente qui doit gérer des pressions liées à des changements de vie (séparation des parents) et à un surmenage scolaire.Cote : PériodiqueDisponibleLivre
Comment maîtriser ton stress
- Auteur : Stéphane Clerget
- Editeur : Limonade 2016 71 p.
Des conseils pour gérer son stressCote : 150 CLEDisponibleComment me sentir bien loin de mes parents ?
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°533 (31/01/2024) p.39
- Adélaïde Robault
Conseils à une adolescente angoissée lorsqu'elle se trouve loin de chez elle et de sa famille.Cote : PériodiqueDisponibleEnseigner sereinement. Episode 1, L'art de ne pas se laisser déborder
- Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°678 (09/2022) p.5
- Violaine Carry
Des conseils destinés aux enseignants pour ne pas se laisser déborder par le stress lié aux multiples tâches à effectuer : les bienfaits du stress et ses effets néfastes, l'importance de hiérarchiser les sollicitations, la nécessité d'accepter d[...]Cote : PériodiqueDisponibleEnseigner sereinement. Episode 3, S'échapper, s'écharper... ou métacogiter !
- Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°680 (03/2023) p.5
- Violaine Carry
Le point sur l'utilisation de la métacognition pour aider les enseignants à faire face aux situations de stress liées à leur profession : des situations stressantes au stress chronique, la métacognition pour prendre de la distance et mieux analy[...]Cote : PériodiqueDisponibleEnseigner sereinement. Episode 4, Les collègues, remède à l'anxiété professionnelle
- Dans le périodique : NRP. Lettres collège, n°681 (06/2023) p.10
- Violaine Carry
Le point sur le rôle des collègues pour limiter l'anxiété professionnelle des enseignants : la difficulté des enseignants à déconnecter, la multitude des tâches et la recherche permanente d'amélioration, les effets néfastes du stress, l'importan[...]Cote : PériodiqueDisponibleEpidémie de malaises au collège
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°373 (10/2020) p.60-63
- Auteur : Emmanuel Deslouis
Présentation du syndrome collectif inexpliqué, désigné aussi syndrome psychogène collectif : exemples, signes révélateurs et syndromes de ce phénomène lié au vécu par un groupe d'une situation de stress important.Cote : PériodiqueDisponibleLe lycée me fait un peu peur
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°515 (29/03/2023) p.38-39
- Adélaïde Robault
Conseils à une adolescente à qui l'entrée au lycée fait peur : avis et témoignages ; conseils de lycéens.Cote : PériodiqueDisponibleUn mental à toute épreuve
- Dans le périodique : Science & vie junior. Dossier hors série, n°155 (09/2022) p.26-30
- Jérôme Blanchart
Les méthodes pour faire face à des situations de stress intense. Comment le stress agit sur l'organisme. 4 techniques pour renforcer son mental.Cote : PériodiqueDisponibleEn mode zen, je gère : Guide de survie pour bien vivre son adolescence
- Auteur : Lizzie Cox
- Editeur : De Boeck Supérieur 2021 64 p.
Guide pratique pour aider à gérer son stress et ses émotions pendant l'adolescence.Cote : 150 COXDisponiblePourquoi avons-nous peur ?
- Dans le périodique : Cosinus (Dijon), n°231 (11/2020) p.16-19
Présentation des mécanismes physiques et physiologiques de la peur : les manifestations de la peur dans le corps, le circuit hormonal de la peur, les phobies et troubles psychiques liés à des traumastismes, les moyens pour surmonter ses peurs. S[...]Cote : PériodiqueDisponibleSite web
Pourquoi rougit-on ?
- Auteur : Jean-Luc Eluard
- Editeur : Curieux ! 2021
Explication physiologique du rougissement chez certaines personnes lors d'une timidité ou d'un stress : Libération d'adrénaline liée au sentiment de danger imminent, fonctionnement du système nerveux sympathique, utilité sociale du rougissement.Exclu du prêtQuand la peur donne des cheveux blancs
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°370 (07/2020) p.60-63
- Auteur : Titouan Corlet
Explication du blanchissement subit des cheveux provoqué par une situation de stress.Cote : PériodiqueDisponibleStop au stress
- Auteur : Gilles Payet
- Editeur : Magenta éditions 2022 191 p.
Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C’est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou enco[...]Cote : 150 PAYDisponible
